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Aug. 31 , 2018
움푹 한 곳은 도로 순환의 악마입니다. 그들은 신체가 짧은 격렬한 충격을 견딜 수있게하며, 최악의 경우 휠을 손상 시키거나 떨어 뜨릴 수 있으므로 움푹 들어간 곳, 돌 및 도랑을 피할 필요가 있습니다. 그러나 숙련 된 운전자라면 몇 번이라도 움푹 패인 곳이 있음을 알고 있습니다. 주의는주의 깊게 산만해질 수 있습니다. 그리고 우리가 얼마나 조심 스럽든간에,...
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Oct. 29 , 2018
대부분의 사람들에게 자전거를 타고 하루에 몇 시간을 보내는 것은 비현실적입니다. 그러나 매일의 승차감 자체에 집착하는 것은 여전히 매우 가능합니다. 그것은 당신의 삶에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 참고 : 매일 타고 갈 준비가되어 있지 않다면, 단기간에 그 일에 매달리도록 권장합니다. 그러면 점차 습관을 키울 수 있습니다. 1. 출퇴근길 타고 즐...
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Dec. 04 , 2018
1. 노출 된 피부 부위를 줄이기 위해 노력하십시오. 가을과 겨울의 사이클링에서는 머리와 목, 손목, 허리와 발목이 차가운 바람에 가장 약하다. 피부의 노출 된 부분을 줄이는 것이 핵심이다. 차가운 바람이 과민 한 경우, 당신은 분명히 그것을 무의식적으로 축소 할 것입니다. 이 문제를 해결하려면 목이 두른 옷을 사용하거나 머리 스카프와 목 경비원을 사용하는...
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Jun. 24 , 2020
여름이 오는 날씨가 뜨거워지고,그리고 멋진 밤이 되고있는 기간을 위해 많은 산악 자전거 라이더 가고 있습니다. 을 피하는 성희롱의 뜨거운 태양에 더 많은 시원함과 편안함을,그러나 몇 가지 문제가 있을 타고 안전하고 장비 선택합니다. 게 살펴야 할 것들이 관심을 지불할 때 산악 자전거를 타고 밤에. 산악 자전거를 타고 밤할 수 있는 세 가지 유형으로 나누어....
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Aug. 07 , 2020
주행 시간은 건강에 직접적인 영향을주지 않습니다. 적절한 자전거와 올바른 라이딩 자세는 건강에 영향을 미치는 요소입니다.자전거의 크기가 부적절하거나 장시간 부적절한 자세로 자전거를 타면 실제로 시간이 지남에 따라 약간의 신체적 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 우리는 자신에게 가장 적합한 자전거를 찾고, 라이딩 자세를 조정하고, 라이딩하기 전에 자전거의 ...
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Apr. 16 , 2021
밝은 햇살과 따뜻한 봄철에, 당신의 자전거를 타고 자전거를 타는 활력을 느낄 수 있습니다.온도 회수, 근육 회복 ... 얼굴 잔인한 당김과 극단적 인 과제는 분명히 봄의 의미가 아닙니다. 당신의 기분을 포장하고, 산들 바람이 불고 있고, 길을 따라 노래하는 것은 당신이 봄 외출로 상상 한 것입니다. 어떤 준비 우리는 봄에 걸리기 전에 만들기? 1. 자전거를...
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May. 06 , 2021
모든 라이더 할 수 없음 충돌을 피하십시오, 그래서 어떻게 충돌을 준비하고 자신을 보호합니까? 안전하게 충돌을 원하는 "공예"이며, 이것을 배우는 "공예" 어려운 도로에서 일어날 수있는 기회를 줄 수 있으며, 심지어 위험한 위험한 충돌을 해결하십시오! 오늘날 우리는 충돌을 더 안전하게 만들고 부상을 피하고 심지어 충돌을 해결할 수있는 모든 지식을 알려 드리...
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Jul. 26 , 2021
실내 사이클링 플랫폼은 의심의 여지없이 훈련을위한 무기이며, 집에서 자전거 타임이 지루하다는 것을 인정해야합니다. 실내에서 재미있게 놀 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 그래서 방법 우리는 플랫폼을 타는 지루함을 피할 수 있습니까? 이 정보에 대해 이야기하십시오. 온라인 승마 플랫폼온라인 가상 장면에서 자유롭게 타거나 심지어 진심으로 가입하십시오. 전문적...
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Aug. 18 , 2021
추운 겨울에 비해 여름에 자전거를 타는 것이 더 좋고 활력이 넘치는 경우가 많지만, 여름에는 낮의 햇빛이 항상 차단되어 여름에는 점점 더 많은 라이더가 밤에 라이딩을 선택합니다. 1. 반사가 적은 옷을 입는다빛에 대한 인간의 눈의 시각적 감도는 낮과 밤에 다릅니다. 따라서 밤에 타는 모든 자전거 타는 사람은 야간 인식을 향상시키기 위해 눈에 띄는 색상/반사...
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Jan. 17 , 2022
날씨가 더 추워지면 오프로드 도로를 타는 것이 더 나은 선택이 될 것입니다. 겨울 비수기에 접어들면서 점점 더 많은 로드 라이더들이 우수한 겨울 크로스 트레이닝 프로그램으로 산악 자전거 트레이닝을 선택합니다. 그렇다면 겨울철 산악자전거의 장점은 무엇일까요? 더 안전하다 도로가 미끄러울 때 타는 것이 더 안전합니다. 산악 자전거 . 눈이 오면 자전거 도로를 ...
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Feb. 21 , 2022
자전거 등반에서 모든 것은 무게 대비 파워 비율과 관련이 있습니다. 그러나 스프린트의 경우 공기 저항과 파워가 더 중요합니다. 자전거 경주의 여러 스프린트 포인트: 1. 낮은 자세 앞으로 몸을 더 낮추면 공기 저항이 낮아지고 더 빨라집니다. 그러나 이것은 비교적 이상적인 상태이며 대부분의 사람들이 완전한 페달링 상태에서 이 자세를 유지하기 어렵습니다. 2....
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Mar. 07 , 2022
따뜻한 봄이 도래했습니다. 날씨가 따뜻해지면서, 외출하기 좋은 때입니다. 겨울에 추위를 피하기 위해 자주 집에 머무르고 더 이상 그 느낌에 익숙하지 않다면 야외 라이딩, 그렇다면 이 기사에서는 봄 라이딩에서 더 나은 회복을 위한 제안을 제공할 것입니다.. 자전거 검사: 겨울철 공회전 후, 안전하게 도로를 달릴 수 있기 전에 자전거 상태를 다시 확인해야 합니...
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